Az Egyesült Államokban a kábítószerrel, alkohollal összefüggő halálesetek és az öngyilkosságok száma majdnem minden korcsoportban növekedett az elmúlt tíz évben, de az emelkedés a leginkább a fiatalok körében volt szembetűnő.

Különböző területek szakértői, tanácsadók és egykori cégvezetők segítenek abban, hogyan legyünk eredményesebbek a munkahelyünkön.

Az irodai kultúra sok kérdést felvet: nagy közös tér vagy zárt helyek? Mindenki saját hely vagy közös munkaállomások? Meleg vagy hideg környezet?

Egy hosszú utazás után nehéz átállni a másik időzónára, akár napokig rosszul érezhetjük magunkat emiatt. Szakértők azonban segítenek, hogyan lehet legkönnyebben átvészelni ezt az időszakot.

Sok mentális betegség okozhatja a magányosság érzését, de a szociális szorongás az egyik, amelyik fizikai magányossággal is járhat.

Öt adagnyi, vagyis nagyjából 40 dkg-nyi gyümölcs és zöldség egy nap – ez a WHO ajánlása, ám ennek túlzott hajszolása új allergiák kialakulásához vezethet.

Többször lenyomott ébresztő, rohanás, kapkodás – sokaknak ismerős lehet ez a hétköznap reggelekről. Ha pedig így indul a nap, akkor nehéz azt várni, hogy a folytatás jó legyen. Éppen ezért érdemes hét dolgot előre megcsinálni, hogy a reggeli készülődés is nyugodtabb legyen.

A politikai és vallási vezetők közül többeknek is szokatlan hobbijai vagy furcsa szokásai vannak. Akad, aki minden papírt fecnikre tép nem kis fejfájást okozva a beosztottaknak, van, aki pezsgőzik és olyan is, aki a tangó lelkes rajongója. Donald Trump és Ferenc pápa is fent van a listán (Forrás:…

Szakértőkkel – idegtudománnyal foglalkozóktól és pszichológusoktól kezdve túsztárgyalókig, titkosügynökök beszervezőiig és asztronautákig – beszélve egyetértés van abban, hogy önmagunk megtévesztése és az öntudatosság hiánya fogja vissza leginkább az embereket.

Egyre többen csatlakoznak ahhoz a mozgalomhoz, amely a négynapos munkahét bevezetését sürgeti. Kutatók szerint ezáltal boldogabbak és egészségesebbek lennének az emberek.