Egy hosszú utazás után nehéz átállni a másik időzónára, akár napokig rosszul érezhetjük magunkat emiatt. Szakértők azonban segítenek, hogyan lehet legkönnyebben átvészelni ezt az időszakot.

Év vége felé elég sokan kerekednek útra a családhoz vagy éppen kicsit kipihenni az egész éves fáradalmakat. Ha messze repülünk, akkor óhatatlanul fellép a jetlag, azaz egy ideig kissé össze-vissza leszünk majd az időeltolódás miatt.