Mentális egészségünkre legalább olyan fontos ügyelni, mint sportolni és karbantartani a fizikai állapotunkat. Egy pszichológus segít abban, hogyan is tegyük ezt.

Ha amiatt aggódna, hogy nem elég aktív a szexuális élete, akkor ne tegye. Egy felmérés szerint ugyanis heti egy szeretkezés is elegendő ahhoz, hogy növelje a boldogság szintjét a kapcsolatokban.

Párkapcsolati szakértők adnak tanácsokat, hogyan lehet átvészelni a szakítást, és azt is megmagyarázzák, miért az idő a legjobb gyógyszer.

Nemcsak az vezethet súlygyarapodáshoz, hogy sokat ülünk a tévé előtt, az sem mindegy, hogy mit nézünk. Egy kutatás szerint ugyanis az erőszakos és feszültséggel teli filmek nézése közben az emberek stresszesnek, kimerültnek, idegesnek érzik magukat, és hogy megnyugodjanak,…

Hangszórót építettek egy párnába, ami a fejlesztők szerint ráadásul nem csak a horkolás, de az álmatlanság ellen is segít. Az ötlet furcsa, a párna meglepően puha.

Sok kapcsolatban próbára teszik egymás türelmét a partnerek azzal, hogy az éjszakai forgolódással átlógnak a másik felére, gyakran az ágy szélére szorítva párjukat, és ezzel megnehezítve a nyugodt alvást. A Ford új találmányával azonban mindennek vége.

Egy kutatás kimutatta, hogy azok, akik reggeliznek, sokkal több kalóriát visznek be a szervezetükbe, mint azok, akik kihagyják ezt az étkezést, és végül több súlyt szednek fel.

Nagy változások vannak az emberek szexuális életében. Két tanulmány szerint az Egyesült Államokban az emberek egyszerűen kevesebbet szeretkeznek, mint egy évtizeddel ezelőtt, és a heteroszexuális nők kevesebb orgazmust élnek át, mint mások. Szakértők mondják el, mi állhat az…

Sokszor egy igazán eredményes, produktív nap és az időpocsékolás között egy óra a különbség – egy órával több alvás, egy órányi testmozgás, vagy egy órányi elmélyült munka, ezek mind pozitív hatással lehetnek életünkre.

A háztartásokban használt eszközök jó táptalajt jelenthetnek a baktériumoknak, ha nem cseréljük vagy tisztítjuk őket rendszeresen. Nem csoda, hogy szakértők szerint a konyhai szivacsot két hét után ki kell dobni, egy törülközőt pedig három használat után érdemes lecserélni.