Eddig még soha nem volt ilyen nehéz elvarrni a szálakat egy szakítás után. Soha nem volt egyszerű, de most tényleg nagyon bonyolulttá vált, köszönhetően a miriádnyi platformnak, ahol kapcsolódunk az ex-partnerünkhöz és családtagjaihoz. Rég elmúltak azok az idők, amikor egy viszlát és az egymásnál hagyott cuccok rituális átadása elég volt.
Ma a közösségi médián keresztül kapcsolatban állhatunk akár az összes volt partnerünkkel. Szomorúan elbúcsúzunk egymástól hétfőn, kedden meg szembe jön velünk az Instagramon a reggelije fotója.
A szakítás utáni közösségi médiás tájképben navigálni egy csomó morális problémát is felvet. Töröljem a barátaim közül a Facebookon? Abba kéne hagynom az Insta-sztorijainak nézegetését? Azért még követhetem a húgát a Twitteren? Hogy legyen?
Törlés, kikövetés, blokkolás vagy egyik sem?
Madeleine Mason párterapeuta szerint azon múlik, hogyan ért véget a kapcsolat. Ha durván vagy megcsalással, akkor bölcsen tesszük, ha minden platformon blokkoljuk az exet. De ha kulturáltan, nem nagy drámával, akkor simán választhatjuk, hogy ismerősök, vagy akár barátok maradunk.
James Preece párkapcsolati szakember szerint ilyenkor nyugodtan megtarthatjuk őt ismerősként a közösségi médiában is. De őszintének kell lennünk magunkkal, ha arra használjuk a felületeket, hogy órákig nézegessük az exünk posztjait, vagy hogy mikor volt elérhető a WhatsAppon, akkor inkább kövessük ki. Kíváncsinak lenni rá természetes, de órákig nézegetni már beteges, mondja James Preece.
Lájkolni, vagy nem lájkolni?
Ha ismerősök maradtok, akkor az is felmerül, hogy mennyire lehetsz aktív a posztjainál. Nem helyénvaló kommentelgetni, lájkolgatni?
„A legjobb dolog, amit tehetsz, hogy nem cselekszel hirtelen, mert ami megesett, azt már nehéz visszacsinálni a közösségi médiában. Egy hétig legalábbis ne csinálj semmit” - magyarázza James Preece.
Az impulzív cselekvés még soha, senkin nem segített, főleg akkor nem, ha a azonnali értesítésekről beszélünk.
Mi legyen a családjával?
A kapcsolattartás ideje velük is csökkenni fog, attól függetlenül, mennyire volt szoros korábban. „A dinamika meg fog változni, és ők mindig az exeddel lesznek lojálisak”- mondja Preece.
A párkapcsolati szakember azt javasolja, ha lehet, velük inkább szakítsd meg a kapcsolatokat. Minél több családtagjával, barátjával marad meg a kapcsolatod a közösségi médiában, annál nehezebb lesz az átmenet számodra.
Így trükköznek a szállásközvetítő oldalak
(Fotó: pixabay.com/TeroVesalainen)
