Kívül tágasabb

Lehet, hogy a munkád miatt hízol?

2017.12.27. 09:10, Kívül tágasabb , 10 komment

Közvetlenül karácsony után a kérdés persze megmosolyogtató, és kétségtelen, hogy az ünnepi nagy trakták miatt is felszaladhat pár kiló, de hosszú távon a hétköznapok sokkal veszélyesebbek lehetnek.

eves_munkahely_foto_pexels_com.jpg

Az például, hogy egész nap az íróasztalodnál ülsz, éppenséggel lehet a gyökere a súlyproblémádnak. A CV-Library kutatása szerint az Egyesült Királyságban a munkavállalók harmada panaszkodik arra, hogy a munkájával kapcsolatos okból szedett fel néhány felesleges kilót. 

A hízásnak nem csak fizikai, hanem emocionális hatása is van. Az az 1200 fő, aki súlygyarapodásról számolt be a kutatásban, 75,7 százalékban azt is elmondta, hogy ez boldogtalanná tette őt. 

A CV-Library alapító igazgatója elmondta, hogy a sikeres karrier és a fizikai egészség egyensúlyban tartása nagyon nehéz. 

„Egészséges életmódot élni néha olyan, mintha lenne egy másik munkánk is, szóval egyáltalán nem meglepő, hogy a hivatásunknak hatása van az étkezési és a testmozgási szokásainkra. Nagyon aggasztó, hogy a válaszadók ilyen magas százaléka boldogtalan” – jegyezte meg Lee Biggins

A súlygyarapodás 5 legfőbb oka: nincs időd tornázni, nassolsz munka közben, a stressz miatt eszel, a kollégák megosztják veled a nassolnivalót, és te elfogadod. 

Mi segíthet? Például az, ha a munkaadó támogatja, hogy sétálj, vagy biciklizz munkába. 

„Mit tehet még egy cég? Olcsó juttatásokkal, mint amilyenek az egészséges nassolnivalók, csapatebédekkel, kedvezményes edzőterem-bérlettel bátoríthatja a munkavállalók fitten tartását” – tette hozzá Lee Biggins. 

(Fotó: pexels.com)

Csatlakozz hozzánk a Facebook-on és a Twitter-en!

Kívül tágasabb

A világ érdekes. Ha érdekel, mi történik a világban körülötted, akkor itt a helyed!

Hirdetés

Utolsó kommentek

Innen szemezgetünk

  • BBC News
  • Telegraph.co.uk
  • the Guardian
  • The Independent
  • MailOnline
  • CNN
  • The New York Times
  • POLITICO
  • The Huffington Post
  • Gawker
  • Vanity Fair
  • New York Post
  • Drudge Report
  • EL PAÍS
  • Chinadaily US Edition
  • elmundo.es