A kisgyermeket nevelő szülők kövérebbek és több kalóriát, cukros üdítőt és zsíros ételt fogyasztanak, mint gyermektelen kortársaik. Ráadásul kevesebb idejük marad a sportolásra is.

A Minnesotai Egyetem tanulmánya szerint egészségtelenebbül étkeznek, ezért rosszabb fizikai állapotban vannak a kisgyermekes szülők, mint azok, akik gyermektelenül élnek. Ennek elsődleges oka az időhiány – állítja a tanulmányt készítő csapat egyik kutatója.

„A tanulmány nem a bűnbakkeresésről szól, hanem szeretné felhívni a figyelmet egy, a szülőkre nézve nagyon veszélyes időszakra”, amire az orvosoknak is jobban figyelniük kellene, hogy megoldásokat tudjanak ajánlani – mondta Jerica Berge.

A megoldások között nyilvánvalóan szerepet kap az egészségesebb étkezés, a szülő-gyermek torna, vagy akár csak az, hogy az édesanyák, édesapák többet vigyék sétálni gyermeküket.

A felmérésben több mint 1500 25 évnél idősebb felnőtt vett részt, köztük 5 évesnél kisebb gyermeket nevelő szülők is.

Több a kalória

A gyermekes szülők több zsíros ételt ettek, mint gyermektelen kortársaik és hetente hétszer ittak cukros üdítőt (a gyermektelenek négyszer). Összességében a családanyai teendőket is ellátó asszonyok napi átlagban 2360 kalóriát vittek be a szervezetükbe, ami 368-cal több, mint az egyedülállók esetében.

Ahhoz, hogy ekkora kalóriafogyasztás mellett ne hízzanak el, naponta közel 5 km-t kellene sétálni (azért egy kisgyermek mellett ennek egy jó részét jó eséllyel lemozogja a szülő, ezt már mi tesszük hozzá…).

Maradva az édesanyáknál, ők hetente átlagosan két óra visszafogott testmozgást ismertek be, szemben a gyermektelenek 3 órájával, és valamivel magasabb a testtömeg-indexük is (27 szemben a 26-tal).

És a férfiak?

Ami az apákat illeti, ők ugyanannyi kalóriát visznek be a szervezetükbe, mint gyermektelen társaik, viszont jóval kevesebb idejük marad a testmozgásra (heti 5 óra, szemben a heti 7-tel).

Más kérdés, hogy eme felmérés eredményeit is némi fenntartással kell kezelni. A dolog egyik gyengéje, hogy nem vette figyelembe, mikor szült az anya, így a közvetlenül a szülés után még meglévő súlyfelesleg ugyanúgy beszámított.

Ugyanígy arról sincs adat, hogy a résztvevők közül mekkora volt az egyedülálló anyák aránya, akik egyébként alapból rosszabb helyzetből indulnak, hiszen nehezebben tudnak elszabadulni például sportolni.

Mindemellett azért azt sem hagynánk szó nélkül, hogy bármilyen többletsúlyt, szervezési nehézséget is jelent egy kisgyerek, azért nem nagyon akad nála csodálatosabb. Szóval a magunk részéről inkább a pluszkilókat választjuk.