Aligha akad ember, akinek nem lenne valami az életében, amit megbánt. Egy elrontott kapcsolat, túl kevés pihenés, nem bevallott érzelmek – a lista alighanem elég hosszú lehetne. De valójában mit bánunk a leginkább és egyáltalán miért él bennünk ez az érzés?
A megbánás, az elszalasztott lehetőségek feletti kesergés egy negatív érzés, amit akkor érzünk, amikor a múlt döntésein töprengünk és azt kívánjuk, bárcsak másként cselekedtünk volna.
Ezzel persze nem mondtunk nagyot, ilyesmit már mindenki érzett. Az már érdekesebb kérdés, hogy vajon mi mindent bánnak leginkább az emberek – már csak azért is, mert ezekből sokat lehet tanulni, hogy ne kövessük el mi magunk is ugyanezeket a hibákat (nyugi, el fogjuk).
Még 2012-ben az ausztrál Bronnie Ware írt egy könyvet. Az ápoló az életük végén járó (ne szépítsük: haldokló) emberekkel foglalkozott és írt könyvet arról, mi az az öt dolog, amit életünk legvégén leggyakrabban megbánunk.
Az öt leginkább megbánt dolog az életben
- Bárcsak lett volna bátorságom a saját vágyaim szerinti életet élni és ne mások elvárásainak megfelelni
- Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat
- Bárcsak lett volna bátorságom kifejezni az érzéseim
- Bárcsak kapcsolatban maradtam volna a barátaimmal
- Bárcsak hagytam volna, hogy boldogabb legyek
Ez persze a szerző személyes benyomásai és beszélgetései alapján összeállított lista, érdekes ugyanakkor, hogy megerősíti egy 2011-es tudományos kutatás is. Ebben 270 amerikainak tették fel a kérdést, mit bánt meg leginkább az élete során.
Nos, a hat leggyakrabban említett dolog a románc (19,3 százalék), a család (16,9 százalék), a tanulás (14 százalék), a karrier (13,8 százalék), a pénzügyek (9,9 százalék) és a gyermeknevelés (9 százalék).
Noha a leggyakoribb említés az elveszett szerelem és a kudarcos párkapcsolat volt, a kutatók érdekes különbséget fedeztek fel a nemek szerint. Míg a nők a leggyakrabban a szerelemmel (romantika / család) kapcsolatban bántak meg valamit, addig a férfiaknál a karrier és a tanulmányok álltak az élen.
Miért bánunk meg valamit?
Érdekes kérdés, hogy miért bánunk leginkább valamit. Nos, a lista élén a leggyakrabban az áll, hogy valamit nem tettünk meg. Ez különösen igaz a férfiakra, és főleg a párkapcsolatok esetében. „Bárcsak elhívtam volna randira, ma talán boldog házasok lennénk” – ismerős, ugye?
A rossz döntések akkor okoznak különösen erős megbánást, amikor utólag visszatekintve nem nagyon tudjuk megindokolni azokat. Klasszikus példa: „nagyon fontos számomra a család és a barátok, mégis elfogadtam azt a külföldi munkát”.
A megbánás az elvesztegetett lehetőségek kapcsán jön elő legerősebben, amikor a múltban meghozott döntést már semmilyen módon nem tudjuk helyrehozni. A leghosszabban jelen lévő megbánások viszont önmagunkhoz kötődnek; ahhoz, hogy nem tudtunk azzá az emberré válni, akinek magunkat gondoltuk.
(Fotó: pixabay.com)
A posztot a blog Facebook-oldalán kommentelhetitek.
