A magunk részéről szeretnénk jó sokáig élni, lehetőleg minél nagyobb testi, lelki és mentális egészségben, ezért nem kis érdeklődéssel néztük át a World Economic Forum listáját, mely ebből a szempontból rangsorolt 138 országot. Megmutatjuk az ebből a szempontból tíz legjobb országot, és az is kiderül, hogyan is állunk mi, magyarok.
A World Economic Forum közelmúltban közreadott listája (Global Competitiveness Survey) rendkívül részletesen és sok szempontból méri fel a vizsgált országokat. Az egyik ilyen szempont például az, hogy melyik országban milyen hosszú életre számíthatnak az ott élők.
A jó hír az, hogy a lista élén álló első 30 országban az átlagéletkor meghaladja a 80 évet (a lista végén álló Lesothóban nem éri el az 50-et), a rossz hír az, hogy ebben Magyarország nincs benne.
Az aligha lep meg bárkit is, hogy hosszú életre elsősorban a gazdaságilag fejlett országokban számíthatnak az emberek, nyilván a fejlett egészségügy, és az egészségesebb táplálkozási lehetőségek miatt.
Érdekes, és nem túl bíztató jelenség, hogy egyes gazdaságilag fejlett országokban alacsonyabb a várható élettartam, mint gondolnánk, elsősorban a lelki egészséggel kapcsolatos gondok miatt.
Lássuk tehát a közvetlen élvonalat, rögtön egy hármas holtversennyel!
9.-11. Dél-Korea (82,2 év)
Az elmúlt években nőtt a várható élettartam az ázsiai országban, elsősorban azért, mert a gazdaság fejlődése megerősített a középosztályt. Az OECD ugyanakkor arra figyelmeztet, hogy a légszennyezettség még mindig nagyon magas, ami problémákat okozhat.
9.-11. Luxemburg (82,2 év)
A nagyhercegségben igen magas az egy főre eső jövedelem, minden adott az egészséges táplálkozáshoz, életmódhoz, és persze a jó egészségügyhöz, nem csoda, hogy sokáig élnek.
9.-11. Izrael (82,2 év)
Érdekes, hogy Izraelben a férfiak húzzák felfelé az átlagos életkort, a világon itt az egyik legmagasabb a várható élettartamuk.
8. Ausztrália (82,3 év)
Az Egészségügyi Világszervezet elsősorban az egészségesebb életmódnak és a folyamatosan fejlődő egészségügynek tudja be az ausztrálok jó eredményét.
7. Franciaország (82,4 év)
Az OECD-országok között a franciáknál az egyik legalacsonyabb az elhízottak aránya, nem csoda, hogy sokáig élnek. (És jó a bor is, de ezt már csak mi tesszük hozzá.)
6. Szingapúr (82,6 év)
Az elmúlt harminc évben sokat nőtt a várható élettartam az országban, ezt elsősorban annak köszönhetik, hogy sokat áldoznak az egészségügyben a megelőzésre.
5. Olaszország (82,7 év)
A The Lancet orvosi szaklap szerint az olaszok azért élnek ilyen sokáig, mert nagyon kicsit a szegények és a gazdagok közötti rés, azaz a lakosság jelentős része jut hozzá egészséges és friss ételekhez, ami a szegényeknek sok országban a luxus kategória.
4. Svájc (82,8 év)
Svájc gazdag ország, ami azt jelenti, hogy lakói számára elérhető a minőségi egészségügy és a megfelelő táplálkozás.
3. Spanyolország (83,1 év)
Aki már valaha fogyókúrázott (vagy akár csak kacérkodott a gondolattal), biztosan hallott a mediterrán diétáról, amit a spanyolok alapból nyomnak. A sok friss zöldség, a hal, az olívaolaj – ezek mind hozzájárulnak a hosszú élethez.
2. Japán (83,6 év)
Lassan már nem is meglepetés, hogy nem a távol-keleti ország áll az élen, hiszen három éve „csúsztak vissza” a második helyre. Az ok elkeserítő, és pontosan mutatja a modern társadalom problémáit is: a női lakosság körében egyre magasabb öngyilkossági arány. A hagyományosan egészséges étkezési szokások azért még így is a közvetlen élbolyban tartják Japánt.
1. Hongkong (84 év)
A kiegyensúlyozott, egészséges étkezési szokások és a tea fogyasztása mellett sok szaklap arra hívja fel a figyelmet, hogy a rendkívül elterjedt tai chi harcművészet népszerűsége indokolja a helyiek hosszú életét.
Mielőtt végül csak elárulnánk Magyarország helyezését, nézzünk pár érdekesebb országot: Ausztria (19. hely – 81,3 év), Egyesült Királyság (24. – 81,1), Németország (25. – 80,8), Egyesült Államok (34. – 78,9).
Magyarország az 52. helyen található 75,9 éves várható élettartammal.
A teljes listát itt lehet megnézni, érdemes végigböngészni!
(Fotó: flickr.com/Pedro Ribeiro Simoes)