Kívül tágasabb

Az alvás reneszánsza

2018.03.17. 06:30, Kívül tágasabb , 11 komment

Régen nem becsülték már így meg a folyamatos, 8 órás alvás fontosságát, mint manapság. Magától értetődik, hogy a minőségi alvás trenddé vált, így értékesítési oldalról is rárepültek. 2018-ban az alvás az, ami a 80’-as években a reggeli kávé volt.

alvas_no_foto_pixabay_com_xiangying_xu_2.jpg

Az alvási trenddel mindent el lehet adni a matracoktól a szemtakarókig, ráadásul ez a hónap az alvástudatos kezdeményezések hónapja lesz, ami még egy lapáttal rátesz minderre. 

A Nemzeti Alvás Hét, a Biztonságos Alvás Hete, a Nemzeti Ágy Hónapja, az Alvás Világnapja és a Szunyókálás Világnapja mind márciusban vannak az Egyesült Államokban. 

Különösen a Nemzeti Alvás Hét tudományos rendezvényei izgalmasak, ahol az alvás körül zajló tudományos viták mellett a hálószobai dizájn is központi téma lesz. 

A luxusmárkák újabb és újabb matracokat és ágyneműket fejlesztetnek a tökéletes alvás elérése érdekében. A Savoir Beds például egyrészről jakszőrrel tömött matracokat dob piacra, melyet a ritka mongol Khangai jak meglepően puha és bolyhos szőréből készítenek, másrészről pedig a Nemzeti Galéria digitalizált festményeivel díszíttet ágyakat. 

Lula Green az olasz vidék egyik kis ágyneműgyártó manufaktúrájának hitvallása az, hogy csak akkor érdemes igazán aludni, ha organikus anyagokból készített ágyneműben tehetjük. Serena William a matracforradalom élére állt, a Nada tervezte Tempur Hybrid matracot reklámozza. 

Az Alvás Tanács (mert ilyen is van) által készíttetett éves felmérés adatai szerint a megkérdezettek mindössze 22 százaléka gondolja úgy, hogy egy új ágy javítaná az alvásukat, míg a Tanács azt találta, hogy egy új ágy 42 perccel növeli meg átlagosan az alvás hosszát. 

„A luxus és a fenntarthatóság nem lehetnek egymás kizárói” – mondta Nancy Johnson, a Tengri alapítója. De nem csak az alvás tökéletesítésének elérése hajtotta a Savior Beds kutató és fejlesztő csapatát, hanem a dizájn is. 

Így az Andrew Martin tervezőcéggel együttműködve (náluk vannak a Nemzeti Galéria alkotásai digitális reprodukálásának jogai) remekművekkel díszítették az ágyakat. 

A Sheridan Australia olyan minimalista ágyneműket dobott piacra, melyek az alvástechnikai jelenségek trendjét lovagolja meg. A Super Soft Tencel Cotton Sheet Collection két nyertes anyagot ötvöz a tencelt és a magas minőségű, hosszúszálú pamutot. 

Hosszan részletezhetnénk még az irányzatokat, de mi inkább most elmennénk aludni…

(Fotó: pixabay.com/xiangying_xu)

Csatlakozz hozzánk a Facebook-on és a Twitter-en!
Címkék: alvás életmód

A bejegyzés trackback címe:

http://kivultagasabb.blog.hu/api/trackback/id/tr2613744222

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

ecch 2018.03.17. 15:49:49

Fontos lenne arról is beszélni, hogy mik azok a problémák, amelyek az alvás minőségét rontják. Ne higyjük, hogy az időtartam akkora jelentőséggel bír. Nyilván nem a 4-5 órásokra gondolok, hanem amikor a 6-7 órát is megsinyljük már egyetlen alkalom után. Ne higyjük, hogy az ágy minőségével is mindent megoldunk. Vannak nem jól kezelt más rejtett problémák is. Az egészség. Az ember ma már jórészt azért alszik rosszul, s forgolódik, mert pocsék a keringése. Amikor fiatalabb voltam, nagyon jókat aludtam átlagos, nem különleges fekhelyeken, fotelban, kanapén is, 6-7 óra is pihentető volt. Sosem forgolódtam, és nem félkómásan ébredtem. Mára, mivel szépen elkehesedett szervezetem, szinte tökmindegy min alszok, nem jó. Most ami bevált, egy kókuszmatrac és a babzsák elvü párna, de az nonszensz hogy a jó öreg kanapéalvási képességem megszünt.

bordat 2018.03.17. 15:55:34

Magyarországon még nem árultak olyan matracot amibe jót aludtam volna

ecch 2018.03.17. 16:53:31

@ecch: Volt egy időszak, amikor sikerült magam kipofoznom kb 7 hónap erejéig. Többek között az alvás kérdés, is érdekes módon megoldódott újra, erre a kis időtartamra, pedig sem előtte, sem utána, sem alatta nem variálgattam sem a párnámat sem az ágyamat speciális frankó cuccokra. soha nem volt memóriapárnám meg hasonlók

Scriptorius 2018.03.17. 17:02:10

Az alvásigény egyénfüggő. Napi 6-9 óra közti. Nekem special 6 is elég, a párom igényli a 8-9 -et.

Zedder 2018.03.17. 21:14:07

Ez marketing, sales duma.

Átlagosan lehet 7-8 óra az ideális alvásidő, de mint minden, ez is kb. Gauss-körbére húzható.

Ha neked 4-5 óta elég? Nyugi, NORMÁLIS ember vagy.

Ha neked 9-10 kell? Még mindig, NORMÁLIS ember vagy, bár nyilván nehezebb a 24 órába betenni...

De attól még mindkét véglet oké...

2018.03.18. 01:23:45

Az a baj, hogy az emberek nem fáradnak el eléggé napközben, így éjjel rosszul alszanak. Egész napos talpalás, fizikai munka, túrázás után mindenki jól alszik. Ülőmunkát, számítógép előtti ücsörgést végzők meg éjjel forgolódnak az ágyban. Ez velem is így van sajnos. Ezért időnként lefárasztom magam, akkor úgy alszom és olyan jókat álmodom, mint amúgy soha.

bontottcsirke 2018.03.18. 09:00:55

Fiatalon persze jobban aludt az ember, jobb volt a kerongése és az idegrendszer. Ma maradnak a néha napján bevett altatók. A mozgás sem fog megoldani semmit, az életmódot kell lecserélni. Napi nyolc óra ücsörgés után hiába mész le a kondiba. El kell menni erdésznek, na az GARANTÁLJA a jó alvást.

Köldök_szösz 2018.03.18. 10:00:06

@bontottcsirke: köszönjük a baromságokat,
majd néha meglátogatlak erdészkedés közben

bontottcsirke 2018.03.18. 10:58:14

@Köldök_szösz: Sírni fogsz te még a lánczfűrész után! :)

Almandin 2018.03.21. 14:57:28

Nincs jobb néhány puha, pelyhes tollpárnánál.

Kívül tágasabb

A világ érdekes. Ha érdekel, mi történik a világban körülötted, akkor itt a helyed!

Hirdetés

Utolsó kommentek

  • bbrrr: @Before: "Az a követendő példa, hogy akárhogy is nézel ki, próbálj békében lenni magaddal." Igen, PONT erről beszélek, hogy ez ROSSZ példa, és rossz életelv. NE fogadd el magad egészségtelennek, ha... (2018.04.25. 07:48) Besokallt a plus size modell
  • Before: @bbrrr: ki mondta, hogy annak kéne lennie? Nevetségesek ezek a logikailag torz, kamu állítások. Kötelező lesz buzinak lenni, a kövérség a követendő példa, stb. Senki nem állított ilyet. Az a követe... (2018.04.24. 19:50) Besokallt a plus size modell
  • bbrrr: @Alick: "az más kérdés, hogy sok ember életében ennél keményebb akut problémák vannak (és nemcsak Magyarországon)." igen. Akinek ennél nagyobb a baja, az nyilván xarni fog a súlyproblémájára. De et... (2018.04.24. 19:31) Besokallt a plus size modell
  • Alick: @bbrrr: "Endomorf irodistaként nem fog tudni 30 alá menni, most meg írsz egy konkrét endomorf irodistát, aki 25 körül ingadozik" Egy átlagos negyvenes háziasszony és a tudatos 30-as között kb. enny... (2018.04.24. 18:57) Besokallt a plus size modell
  • Attilajukkaja: @Kurt úrfi teutonordikus vezértroll: "egy pillantás rá is egészség károsodást idéz elő nálam" Akkor ne bámuld annyit tátott szájjal! :o)))) (2018.04.24. 15:46) Besokallt a plus size modell
  • Utolsó 20

Innen szemezgetünk

  • BBC News
  • Telegraph.co.uk
  • the Guardian
  • The Independent
  • MailOnline
  • CNN
  • The New York Times
  • POLITICO
  • The Huffington Post
  • Gawker
  • Vanity Fair
  • New York Post
  • Drudge Report
  • EL PAÍS
  • Chinadaily US Edition
  • elmundo.es